OBST

• Äpfel (bitte entkernen) – enthalten Pektin, Vitamin C, Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium und Fruchtzucker.
• Bananen – enthalten 10 verschiedene Vitamine
• Aprikosen – Gut für Haut und Schleimhäute
• Birnen (bitte entkernen) – zerdrückt und nicht zu oft füttern
• Blaubeeren – enthalten sehr viel Karotin, Vitamin B 6, Vitamin C, Magnesium und sie ist kalorienarm.
• Himbeeren
• Heidelbeeren
• Kiwis – sie wirken kräftigend für das Immunsystem, blutreinigend aber auch harntreibend.
• Melonen – Immer im sehr reifen Zustand verfüttern, sonst kann es zu Durchfall führen.

GEMÜSE

• Karotten – für die Karotte gilt, wie für alle Gemüsesorten, klein raffeln oder andünsten, damit sie optimal verwertet werden können.
• Broccoli
• Spinat – ist ein hochwertiger Eiweisslieferant, enthält 10 Vitamine, 13 Mineralstoffe, Enzyme,Alpha- und Betakarotin, die hormonähnliche Substanz Sekretin, Chlorophyll, Bitterstoffe und Eisen
• Zucchini – Enthält Vitamine und vor allem Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phospor
• Grünkohl – Wegen der blähenden Wirkung aber dosiert verabreichen!
• Paprika 
• Blumenkohl
• Spargel – vor allem der grüner Spargel